Η μουσική είναι παντού. Δεν υπάρχει άνθρωπος στον πλανήτη να σου πει ότι δεν μου αρέσει η μουσική. Πιθανότερο είναι να σου πουν ότι δεν του αρέσουν οι τηγανιτές πατάτες παρά ότι δεν ακούει μουσική
«Υπάρχει κάτι στη μουσική -κυρίως στη ζωντανή της μορφή- που συναρπάζει και ενεργοποιεί το σώμα».
– Joanne Loewy, Music and Medicine.
- Αποβάλει το άγχος
Υπάρχουν τραγούδια που αν τα ακούσεις σε χαλαρώνουν. Μπορείς να ακούσεις μελωδίες ή τραγούδια που «αγγίζουν» την ψυχή και «αδειάζουν» το μυαλό σου. Βάσει ερευνών μειώνει το άγχος κατά 65% και «θεραπεύει» εκτός από το άγχος την κατάθλιψη
- Κάνει καλό στην καρδιά
Στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης παρατηρήθηκαν καρδιοπαθείς που ανάρρωναν από εγχείρηση καρδιάς. Μερικοί από αυτούς άκουγαν σονάτες για πιάνο του Μότσαρτ για μισή ώρα κάθε μέρα. Αυτή η ομάδα ασθενών ήταν εκείνη που είχε χαμηλότερους παλμούς και πίεση σε σύγκριση με εκείνους που δεν άκουσαν καθόλου μουσική κατά τη διάρκεια της αποθεραπείας τους
- Μπορεί να βοηθήσει στην παχυσαρκία
Η μουσική στέλνει μηνύματα στο υποσυνείδητο και βοηθά τους ανθρώπους να ελέγξουν το βάρος του. Βοηθά στην μνήμη και ενισχύει τα μηνύματα που αφορούν ποια φαγητά μπορείς να αποφύγεις ώστε να βοηθηθείς από την παχυσαρκία
- Βοηθά τους ηλικιωμένους
Αρκετοί από τους ηλικιωμένους πάσχουν από μοναξιά και έχουν στοιχεία κατάθλιψης. Η μουσική βοήθησε ασθενείς που έπασχαν από Αλτσχάιμερ να συγκεντρωθούν στην πραγματικότητα έστω για μικρά χρονικά διαστήματα και τους κρατάει ήρεμους χωρίς να έχουν διάθεση ανήσυχης κινητικότητας
- Βοηθά τα πρόωρα γεννημένα μωρά
Η κλινική Beth Israel Medical Center κούραρε πάνω από 250 πρόωρα μωρά με μία ειδική μορφή μουσικοθεραπείας. Διάλεξαν μουσική που μοιάζει με τους ήχους που παράγονται στην κοιλιά της μητέρας. Η γκάμα ήταν μεγάλη και συμπεριλάμβανε από νανουρίσματα μέχρι και ήχους κρουστών. Η επιλογή των κομματιών έγινε με προσοχή ούτως ώστε να ταιριάζει με τους χτύπους της καρδιάς των μωρών και τη συχνότητα των αναπνοών τους
