HerNews.gr
LIFESTYLE

Πρωινό ξύπνημα: Do & Don’t

Χτυπάει το ξυπνητήρι.ΜΗΝ βρίσεις. Είσαι υγιής και έχεις μπροστά σου ένα όμορφο πρωινό. Ίσως να έχεις και κάπου να πας για να χτυπάει το ξυπνητήρι. Τέλειο; Άλλοι άνθρωποι δεν έχουν να κάνουν τίποτα απολύτως ή δεν έχουν δουλειά λόγω κορονοϊού. Όποτε, ΜΗΝ βρίσεις. 
  • Δώσε 5 λεπτά στον εαυτό σου και χουζούρεψε ή απλά κοίτα το ταβανι χωρίς να κανείς τίποτα. Πρόσεχε, τα 5 λεπτά μην γίνουν 1 ώρα. 
  • Μην πάρεις το κινητό σου να τσεκάρεις ειδοποιήσεις στα social. Είναι αγχωτικό και δεν είναι αυτή η προτεραιότητα της ημέρας.
  • Φτιάξε έναν καφέ ή ο,τι σου αρέσει να πίνεις μαζί με το πρωινό σου, χωρίς να «μπουχτήσεις». Φάε όσο πρέπει, μην κουβαλάς υποσυνείδητα αυτό το βάρος όλη την υπόλοιπη ημέρα. 
  • Πήγαινε στον καθρέφτη και χαμογέλασε. Είσαι ο πρώτος άνθρωπος που αντικρύζεις το πρωί και ξέρεις τι σκέφτεσαι και τι αισθάνεται. Ρίξε ένα χαμόγελο και πες «Θα τα καταφέρουμε»

Νεότερα Άρθρα

Λάτρεις του καφέ ενωθείτε: Που και πως μας κάνει καλό;

Her News

Mocha Chocolate hair: To must-have χρώμα για τις μελαχρινές!

HerNewskl

Το ετήσιο πάρτυ του Jägermeister βάζει την υπογραφή του στα Best Nights της πόλης

HerNewskl