HerNews.gr
Διασκέδαση

Πικ – νικ: Με αυτά τα tips θα γίνει επιτυχημένο και υγιεινό

picnic

Ο καιρός ανοίγει, ο ήλιος γίνεται όλο και πιο ζεστός, και το μυαλό μας σίγουρα τρέχει σε ένα μοναδικό πικ – νικ. 

Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για να οργανώσεις ένα τέλειο πικ – νικ είναι εδώ:

Προορισμοί

Το βασικό στοιχείο του πικ – νικ είναι το μέρος. Θα πρέπει να βρεθεί ένα μέρος στο οποίο θα μπορέσετε άνετα να απλώσετε την κουβερτούλα σας και να στήσετε το πικ – νικ σας. Κάποιοι από αυτούς μπορεί να είναι:

  • Ανάκτορα στο Τατόι
  • Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος
  • Λίμνη Μπελέτσι
  • Πάρνηθα
  • Λίμνη Μαραθώνα
  • Λόφος Φιλοπάππου
  • Πάρκο Σκοπευτηρίου Καισαριανής
  • Πάρκο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης Αντώνης Τρίτσης
  • Άλσος Συγγρού
  • Άλσος Παπάγου
  • Άλσος Καισαριανής
  • Άλσος Βεΐκου
  • Δάσος Μόλας
  • Πάρκο Χωροφυλακής

picnic

Εξοπλισμός 

Το δεύτερο βασικό στοιχείο είναι ο εξοπλισμός. Θα πρέπει να προσέξετε όσα θα πάρατε μαζί σας , για να μπορέσετε να τα καταφέρετε. Δεν θα πρέπει να ξεχάσετε τα εξής:

  • Πάγος (για το ψυγείο) ή παγοκύστες
  • Χαρτοπετσέτες
  • Μαχαίρι
  • Σακούλες για σκουπίδια
  • Πλαστικά ποτήρια, πιάτα, πιρουνάκια
  • Τραπεζομάντηλο
  • Αλατοπίπερο
  • Μαξιλάρια
  • Σπαστά καρεκλάκια

Φαγητό

Τι θα ήταν το πικ – νικ χωρίς φαγητό; Μπορείτε εννοείται να επιλέξετε στα κλασσικά εδέσματα του πικ – νικ, όπως κεφτεδάκια και σαντουιτσάκια. Εμείς όμως σας προτείνουμε κάποιες υγιεινές εναλλακτικές επιλογές:

  • Ψητά ή ωμά λαχανικά
  • Σπιτικές πίτες όπως χορτόπιτα ή σπανακόπιτα (χωρίς τυριά ή με χαμηλά λιπαρά)
  • Ρεβυθοκεφτέδες (μπορείς να φτιάξεις τυλιχτό φαλάφελ)
  • Μπιφτέκια γαλοπούλας
  • Μπιφτέκια λαχανικών (έτοιμα ή μπορείς και να φτιάξεις μόνη σου)
  • Κριθαρένια παξιμάδια που μπορείς να τα συνοδεύσεις με λίγες ελιές ή τυρί κρέμα χαμηλό σε λιπαρά.
  • Ψητές μικρές πιτούλες με χούμους
  • Ντάκο με ντοματίνια
  • Κομμένα λαχανικά όπως πιπεριές, καρότα, σέλερι, αγγούρι, μινι ντοματάκια, φύλλα μαρουλιού πλυμμένα και διάφορα ντιπ
  • Κριτσίνια, παξιμάδια
  • Αυγά βραστά με παξιμάδι
  • Σπιτικό κέικ με πορτοκάλι χωρίς ζάχαρη
  • Μικρές πίτες με ταχίνι για γλυκό έδεσμα
  • Φρούτα
  • Χυμό πορτοκάλι ή ανανά

picnic

Ασφάλεια

Τίποτα δεν θέλουμε να μας χαλάσει την ημέρα αυτή. Για αυτό υπολογίστε να έχετε μαζί σας και τα παρακάτω:

  • Τραυμαπλάστ
  • Κρέμες για τσιμπίματα
  • Κρέμα άρνικας για μώλωπες
  • Αντηλιακό
  • Καπέλο
  • Μωρομάντηλα
  • Μαντηλάκια απολυμαντικά
  • Αντικουνουπικό

Καλή διασκέδαση!

 Aκολουθήστε μας στo Google News 

Νεότερα Άρθρα

Happy 1 year Odemisio: Το πιο λαμπερό πάρτυ γενεθλίων σε περιμένει στην Ελευσίνα

HerNews ka

Λευτέρης Πανταζής x Ypo x Ayman ft. Sugar Boy & Dj Valentino – «Θέλω Κι Άλλη»

HerNews ka

Light: Κυκλοφόρησε το πρώτο videoclip που πρωταγωνιστεί η κοπέλα του

HerNews ka