Μεγάλο ποσοστό ανθρώπων τα τελευταία χρόνια υποφέρουν αϋπνία, από προβλήματα δηλαδή στον ύπνο. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να παρουσιάζουν αργή επέλευση ύπνου,  δηλαδή να ξαπλώνουν και να περνάει αρκετός χρόνος μέχρι να κοιμηθούν. Γράφει η Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Νάσια Σκαμπαρδώνη Άλλη εκδοχή είναι, ο ύπνος να είναι διακοπτόμενος, δηλαδή το … Συνεχίστε να διαβάζετε το Τα 11 πιο συχνά λάθη που κάνεις και σου προκαλούν αϋπνία.