Ο εθισμός στη ζάχαρη είναι μια αυξανόμενη ανησυχία παγκοσμίως. Σε αντίθεση με άλλες εθιστικές ουσίες όπως το αλκοόλ, τα ναρκωτικά ή ο καπνός, η ζάχαρη συχνά θεωρείται αβλαβής, ακόμη και ευχάριστη. Είναι πανταχού παρόν σε επεξεργασμένα τρόφιμα, αναψυκτικά, καραμέλες, ακόμη και αλμυρά είδη. Όσο περισσότερη καταναλώνουμε, τόσο περισσότερη θέλουμε. Αλλά … Συνεχίστε να διαβάζετε το Απαλλαγή από τον εθισμό στη ζάχαρη: Ένας ολοκληρωμένος οδηγός.