Τα προβιοτικά μπορεί να είναι ένας όρος που γνωρίζετε. Αυτά τα ευεργετικά βακτήρια στο έντερο σας εξυπηρετούν πολλές λειτουργίες, από την υποβοήθηση της πέψης έως τη διαχείριση του βάρους. Αλλά για να διατηρήσουν αυτά τα βακτήρια του εντέρου να ευδοκιμούν, χρειάζονται πρεβιοτικά τρόφιμα ως πηγή καυσίμου. Ενώ μπορείτε να επιλέξετε ένα συμπλήρωμα για να … Συνεχίστε να διαβάζετε το Τα καλύτερα πρεβιοτικά τρόφιμα για καλύτερη υγεία του εντέρου.