Η αντιφλεγμονώδης δίαιτα αποτελεί έναν διατροφικό τρόπο ζωής που στοχεύει στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα. Αυτή η δίαιτα βασίζεται στην κατανάλωση τροφών που έχουν αποδειχθεί ότι διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και στην αποφυγή εκείνων που μπορεί να προάγουν τη φλεγμονή. Τι είναι η φλεγμονή; Η φλεγμονή είναι μια φυσική αντίδραση … Συνεχίστε να διαβάζετε το Αντιφλεγμονώδης δίαιτα: Μυστικά για μείωση της φλεγμονής & βελτίωση της υγείας.