Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για την υγεία μας και διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Παρόλο που οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι το μαγνήσιο είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των οστών και τη λειτουργία των μυών, λίγοι γνωρίζουν ότι είναι … Συνεχίστε να διαβάζετε το Μαγνήσιο: Ο σύμμαχος για έναν καλύτερο ύπνο.