Η ενυδάτωση είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν την απώλεια υγρών από το σώμα μέσω του ιδρώτα. Εκτός από την κατανάλωση αρκετού νερού, υπάρχουν τροφές που μπορούν να μας βοηθήσουν να παραμείνουμε ενυδατωμένοι και να διατηρήσουμε την ευεξία μας. Ας δούμε μερικές από … Συνεχίστε να διαβάζετε το Οι καλύτερες τροφές για ενυδάτωση κατά τη διάρκεια του καύσωνα.