Οι κακές συνήθειες μπορεί να εμφανιστούν σε πολλές μορφές, που κυμαίνονται από το κάπνισμα, την υπερκατανάλωση τροφής, την αναβλητικότητα, το δάγκωμα των νυχιών, ακόμη και την αρνητική σκέψη. Αυτές οι συνήθειες μπορεί να είναι δύσκολο να τις κόψουμε επειδή έχουν ενσωματωθεί στην καθημερινότητά μας.  Οι επιβλαβείς συμπεριφορές συχνά συνδέονται με τα … Συνεχίστε να διαβάζετε το 5 βήματα για να κόψετε τις κακές συνήθειες.