Η ντομάτα είναι μια πηγή ενέργειας πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, γεμάτη με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Με την υψηλή περιεκτικότητά της σε λυκοπένιο, συμβάλλει σε μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και καρκίνου. Η πρόσληψη ντομάτας μπορεί να βελτιώσει την υγεία των ματιών. Βοηθάει την υγεία του πεπτικού συστήματος και μειώνει τον … Συνεχίστε να διαβάζετε το Ντομάτα: Όλα τα οφέλη για την υγεία.