Τα squats θεωρούνται οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις που σας επιτρέπουν να γυμνάσετε τους γλουτούς και να διώξετε την κυτταρίτιδα. Συχνά γίνονται μέρος πιο σύνθετων προπονήσεων και σας επιτρέπουν να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Αν όμως τα κάνουμε λάθος, τότε όσο και να προσπαθούμε, το αποτέλεσμα δεν θα είναι το ίδιο.  … Συνεχίστε να διαβάζετε το Συχνά λάθη που κάνεις στα squats.