Έχουμε ακούσει επανειλημμένα ότι το άγχος είναι ανθυγιεινό και ότι πρέπει να προσπαθήσουμε να το διαχειριστούμε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αλλά έχετε διαβάσει ποτέ για το καλό άγχος; Το θετικό στρες, γνωστό και ως eustress, είναι «η θετική απόκριση στο στρες που περιλαμβάνει βέλτιστα επίπεδα διέγερσης», σύμφωνα με την Αμερικανική … Συνεχίστε να διαβάζετε το Καλό άγχος: Ποια είναι τα οφέλη;.