Το ευεργετικό άγχος, αυτό που απελευθερώνει ό,τι χρειάζεσαι για να αξιολογήσεις μια κατάσταση και να αναλάβεις δράση, ονομάζεται eustress. Η αγωνία, από την άλλη πλευρά, είναι το είδος του στρες που πραγματικά δεν οδηγεί πουθενά εκτός από τον θυμό.  Το άγχος μπορεί επίσης να είναι συνεχές (χρόνιο στρες), ή μπορεί … Συνεχίστε να διαβάζετε το Μήπως έχεις περισσότερο άγχος από όσο νομίζεις;.