Η γυμναστική όταν έχεις περίοδο μπορεί να μη σου φαίνεται πολύ καλή ως ιδέα, αλλά πραγματικά  μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμήνου ρύσεως. Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής για τους περισσότερες γυναίκες. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν μιλάμε για … Συνεχίστε να διαβάζετε το Μπορείς να κάνεις γυμναστική όταν έχεις περίοδο;.