Η yoga είναι γνωστή για τις διατάσεις, τη χαλάρωση και τον διαλογισμό. Αλλά η aerial yoga θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αποκομίσετε ακόμη περισσότερα οφέλη, τόσο σωματικά, όσο και ψυχικά. Ανακουφίζει από το άγχος, μειώνει τη φλεγμονή και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στη μείωση του χρόνιου πόνου. Δεν … Συνεχίστε να διαβάζετε το Γιατί πρέπει να δοκιμάσεις aerial yoga;.