Ύπνος και δέρμα: Τα οφέλη του “ύπνου ομορφιάς”

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το δέρμα σας υπόκειται σε μια ποικιλία επιθέσεων, συμπεριλαμβανομένων των υπεριωδών ακτίνων του ήλιου (UV), οι οποίες καταστρέφουν το DNA στα κύτταρα του δέρματος, οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση και πιθανώς καρκίνο του δέρματος.  Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται επίσης με εμφανή σημάδια γήρανσης, όπως χρωστικές κηλίδες … Συνεχίστε να διαβάζετε το Ύπνος και δέρμα: Τα οφέλη του “ύπνου ομορφιάς”.