Είτε κάνετε μια δουλειά που απαιτεί ορθοστασία για αρκετές ώρες, είτε πηγαίνετε τώρα το καλοκαίρι σε συναυλίες και πρέπει να στέκεστε όρθιες, το αποτέλεσμα είναι η κούραση. Οι πολλές ώρες που πρέπει να είστε όρθιες, μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε πόνο και κούραση. Είναι όμως προπόνηση η ορθοστασία; Σίγουρα … Συνεχίστε να διαβάζετε το Η ορθοστασία μετράει για προπόνηση;.