Η άσκηση όταν έχετε περίοδο μπορεί να φαίνεται σαν κάτι άτοπο, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένοι περιορισμοί που πρέπει να γνωρίζετε. Η γυμναστική μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής για τους περισσότερους ανθρώπους. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν αναφερόμαστε … Συνεχίστε να διαβάζετε το Μπορείς να γυμναστείς όταν έχεις περίοδο;.