Η συναισθηματική απελευθέρωση είναι πολύ σημαντική για την ψυχική σας υγεία. Κρατώντας όμως τα συναισθήματα μέσα σας, μπορεί να προκαλέσετε όλεθρο στην καθημερινή σας ζωή. Όταν έχετε μια έντονα δύσκολη εμπειρία, τα συναισθήματα που νιώθετε θα πρέπει να σβήνουν με τον καιρό, αλλά μερικές φορές είναι πάρα πολλά για να … Συνεχίστε να διαβάζετε το Συναισθηματική απελευθέρωση: Εκφράστε όσα νιώθετε.