Η σανίδα ενισχύει την ευκινησία σας και την ισορροπία σας. Ένα ακόμη θετικό είναι η κατανόηση και ο έλεγχος του σώματος σας. Το σώμα μας χρησιμοποιεί αυτή την αίσθηση για όλες τις δραστηριότητες. Επομένως, πρέπει να το εκπαιδεύσουμε. Η σανίδα διευκολύνει τη διαδικασία και το σώμα μας είναι πιο έτοιμο … Συνεχίστε να διαβάζετε το Γιατί είναι καλό να κάνετε σανίδα καθημερινά;.