Έχετε εκπαιδευτεί για τον αγώνα δρόμου, φορτίσατε τα AirPods σας και διαλέξατε το ντύσιμό σας για την ημέρα του αγώνα. Τώρα, μετράτε αντίστροφα τα λεπτά μέχρι να τρέξετε από τη γραμμή εκκίνησης. Μένει λοιπόν να δείτε τι πρέπει να φάτε πριν τρέξετε τα χιλιόμετρα που έχετε επιλέξει. Εδώ, μοιραζόμαστε μαζί … Συνεχίστε να διαβάζετε το Τι πρέπει να τρως πριν από έναν αγώνα δρόμου.