Γνωρίζατε ότι το σεξ μπορεί να βοηθήσει τον ύπνο σας, αλλά και το αντίθετο; Μετά τον οργασμό, το σώμα μας απελευθερώνει την «ορμόνη αγκαλιάς» ωκυτοκίνη, προκαλώντας βαθιά χαλάρωση. Ύπνος και σεξ Σύμφωνα με μια μεγάλη νέα μελέτη, οι γυναίκες άνω των 50 ετών που κοιμούνται λιγότερες από επτά ώρες έχουν … Συνεχίστε να διαβάζετε το Σεξ και ύπνος: Πώς το ένα βοηθάει το άλλο;.