Υπάρχει λόγος για να παίρνουμε μια καλή καθημερινή δόση φρούτων και λαχανικών, αλλά φυσικά, ορισμένα φρούτα περιέχουν λίγο περισσότερη ζάχαρη από άλλα. Και ενώ ενθαρρύνεται η κατανάλωση φρούτων οποιουδήποτε είδους, ορισμένες ποικιλίες έχουν περισσότερη φυσική ζάχαρη, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας. … Συνεχίστε να διαβάζετε το Φρούτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.