Οι μέρες όπου το Pilates θεωρούνταν απλώς μια τάση πέρασαν. H μέθοδος αυτή αποδεικνύεται αποτελεσματική για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Eπίσης, είναι σημαντική για την ενίσχυση της σεξουαλικής ευεξίας. Αυτή η μοναδική μέθοδος άσκησης γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Το Pilates δεν είναι απλώς μια σειρά ασκήσεων. Πιο συγκεκριμένα … Συνεχίστε να διαβάζετε το Pilates: 5 τρόποι που επηρεάζει θετικά τη σεξουαλική μας ζωή.