Ένα μήλο την ημέρα μπορεί να κρατήσει τον γιατρό μακριά, αλλά μόνο εάν το καταναλώσετε την κατάλληλη στιγμή. Οι διατροφολόγοι συμφωνούν ότι η καλύτερη στιγμή για να καταναλώσετε φρούτα είναι εξίσου σημαντική με την ίδια την πράξη της κατανάλωσης φρούτων για να διασφαλιστεί ότι αφομοιώνονται επαρκώς από τον οργανισμό. Αν ψάχνατε να δώσετε στην … Συνεχίστε να διαβάζετε το Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να καταναλώσετε φρούτα.