10 συνήθειες που κάνεις εσύ και οι γύρω σου, μπορεί να επηρεάζουν την καθημερινότητα σου και να σου δημιουργούν πρακτικά προβλήματα ή ακόμα και θέματα υγείας.
Δείτε 10 πράγματα που κάνετε λάθος κάθε μέρα, χωρίς να το συνειδητοποιήσετε…
1. Πίνετε νερό μετά το φαγητό
Αν και η δημοφιλής θεωρία ότι το νερό αραιώνει τα γαστρικά υγρά είναι ένας μύθος, το να πίνεις ένα ποτήρι νερό μπορεί να μην είναι η καλύτερη ιδέα, ειδικά μετά από ένα μεγάλο γεύμα.
Είναι αλήθεια ότι το νερό μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος, καθώς σε κάνει να αισθάνεσαι πιο χορτάτος, αλλά μετά από ένα μεγάλο γεύμα, το να πίνεις νερό -ειδικά πολύ- μπορεί να οδηγήσει σε έντονο φούσκωμα.
2. Βάζετε τις ντομάτες στο ψυγείο
Είναι μια ερώτηση που μας απασχολεί από παλιά: Βάζουμε τις ντομάτες στο ψυγείο ή όχι; Αυτό εξαρτάται απ’ το πόσο ώριμες είναι οι ντομάτες. Οι πολύ ώριμες ντομάτες μπορούν να μπουν στο ψυγείο για να μην χαλάσουν πρόωρα.
Όμως, επειδή τα περισσότερα ψυγείο έχουν ρυθμιστεί σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία, πρέπει να ξέρεις ότι θα ατονήσει η γεύση τους. Ευτυχώς, αν τις αφήσεις μετά για λίγες μέρες έξω, θα επανέλθει η γεύση τους!
3. Πλένετε το πρόσωπό σας με πολύ κρύο ή ζεστό νερό
Αν και φαίνεται βολικό να πλένεις το πρόσωπό σου ενώ κάνεις ντους, το καυτό νερό στο πρόσωπο σίγουρα δεν είναι αυτό που χρειάζεσαι. Ο καλύτερος τρόπος για να πλένεις το πρόσωπό σου είναι με χλιαρό ή ακόμα και κρύο νερό μετά το ντους, καθώς θα κάνει το πρήξιμο να εξαφανιστεί.
4. Τραβάτε το καζανάκι με ανοιχτό το καπάκι της τουαλέτας
Ένα τόσο απλό πράγμα θα μπορούσε να έχει δραματικό αντίκτυπο στην υγεία σου. Κάθε φορά που τραβάς καζανάκι είναι σαν η λεκάνη σου να φτερνίζεται.
Δεδομένου ότι τα βακτήρια μπορούν να εκτοξευτούν έως και 25 εκατοστά, κινδυνεύει μέχρι και η οδοντόβουρτσά σου!
5. Δεν πλένετε τις κονσέρβες πριν τις ανοίξετε
Παρά την κοινή πεποίθηση, το πλύσιμο του κοτόπουλου μπορεί να είναι επικίνδυνο, καθώς μπορεί να μολύνει άλλα τρόφιμα, σκεύη και πάγκους. Όμως, οι κονσέρβες είναι απαραίτητο να πλένονται καθώς εξωτερικά περιέχουν βακτήρια που πιθανότατα θα εισέλθουν στο φαγητό σου.
Διαβάστε περισσότερα στη Vradini.gr
