20 γνωμικά για να ξεκινήσεις την μέρα σου με θετική σκέψη
Μερικές φορές στην ζωή μας, το καλύτερο φάρμακο είναι η ίδια μας η σκέψη. Μαζέψαμε 20 αποφθέγματα για τη θετική σκέψη, για να καταλάβεις, πως μια αισιόδοξη ματιά...
Category : Ψυχολογία
Ψυχολογία: Πως να διαχειριστώ τον έντονο θυμό;
Πως θα διαχειριστώ τον έντονο θυμό για να συνεχίσω την μέρα μου; Δείτε τα παρακάτω tips για να νιώσετε άμεσα καλύτερα, όταν νιώθετε θυμό… Απομακρυνθείτε...
Slow Living: Ήρθε η ώρα να βάλεις μια “παύση” σε ό,τι κάνεις
Το slow living είναι ένα κίνημα ευεξίας, μια φιλοσοφία για πιο όμορφη ζωή. Έρχεται σε αντίθεση με το κίνημα του busyness. Αντιτίθεται στην αντίληψη ότι πετυχημένος...
Πως να ισορροπήσεις την προσωπική με την επαγγελματική ζωή;
Πως να ισορροπήσεις την προσωπική με την επαγγελματική ζωή; Πόσο σημαντικό είναι, τη σημερινή εποχή, που όλα φαίνονται τόσο ρευστά και αβέβαια , εσύ να...
Σχέση μητέρας – κόρης: Οι χρυσές συμβουλές
Η μαμά, η κόρη. Ίδιο φύλο, ίδιο αίμα, διαφορετική ηλικία, διαφορετικοί άνθρωποι. Δεσμός που δεν σπάει και ένστικτα που μένουν αναλλοίωτα στον χρόνο. Η μητέρα...
Body Checking: Τι σημαίνει και γιατί αποτελεί πρόβλημα για την ψυχολογία μας;
Το Body checking είναι η συνήθεια να παρατηρεί ένα άτομο τον εαυτό του στον καθρέφτη και κάθε φορά να βλέπει κάτι διαφορετικό πάνω στο κορμί...
Στρες: 4 τροφές που το καταπολεμούν “παρασκηνιακά”
Ψάχνεις όλους τους τρόπους για να ανακουφιστείς από το στρες; Η λύση μπορει να είναι στο φαγητό που τρως. Ας δούμε αναλυτικά ποιες τροφές μπορούν...
Βελονισμός: Τι είναι και τι μπορεί να θεραπεύσει;
Ο βελονισμός είναι μια θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική. Ο βελονισμός είναι ένα θεωρητικό, σύνθετο και ολοκληρωμένο σύστημα θεραπείας που η ιστορία...
Social Media: Τα σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι ένα διάλειμμα
Η αποτοξίνωση στα social media είναι απλώς ένα διάλειμμα. Εσείς ορίζετε πόσο καιρό είναι και τι περιλαμβάνει. Μπορείτε να επιλέξετε να το ανακοινώσετε στα μέσα...
Box breathing: Ποια είναι η νέα τεχνική αναπνοής που κάνει θραύση
Τι είναι η Box breathing που κάνει χαμό στο εξωτερικό και έχει ξεκινήσει να εφαρμόζεται και στην Ελλάδα; Αν θέλεις λοιπόν να καθαρίσει το μυαλό...
