Η κορτιζόλη στο προσκήνιο: Γιατί όλοι μιλάνε για αυτήν το 2025
Η κορτιζόλη είναι η ορμόνη που πρωταγωνιστεί το 2025 σε κάθε wellness και beauty συζήτηση. Η μείωση των επιπέδων της απασχολεί όσο και η διατήρηση...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Kατάψυξη ωαρίων: Ποια είναι η διαδικασία;
Η κατάψυξη ωαρίων είναι μια ιατρική διαδικασία που επιτρέπει στις γυναίκες να διατηρήσουν τη γονιμότητά τους για το μέλλον. Με την πρόοδο της τεχνολογίας, η...
Μπορεί το αλκοόλ να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σου;
Το αλκοόλ πριν τον ύπνο μπορεί να σας χαλαρώσει, αλλά διαταράσσει τον κύκλο του ύπνου. Το σώμα σας χρειάζεται ενέργεια για να μεταβολίσει το αλκοόλ,...
Ανακούφιση από τις καούρες: Αιτίες και λύσεις αντιμετώπισης
Οι καούρες είναι ένα κοινό πρόβλημα που πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν, και μπορεί να προκαλέσουν σημαντική δυσφορία. Αυτές οι ενοχλήσεις προκαλούνται συχνά από την παλινδρόμηση του...
Γιατί πρέπει να απολυμαίνουμε πάντα τα φρούτα & τα λαχανικά πριν τα καταναλώσουμε;
Η απολύμανση των φρούτων και λαχανικών πριν την κατανάλωση είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας. Καθημερινά, τα φρέσκα προϊόντα έρχονται σε επαφή με διάφορους...
Αντιφλεγμονώδης δίαιτα: Μυστικά για μείωση της φλεγμονής & βελτίωση της υγείας
Η αντιφλεγμονώδης δίαιτα αποτελεί έναν διατροφικό τρόπο ζωής που στοχεύει στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα. Αυτή η δίαιτα βασίζεται στην κατανάλωση τροφών που έχουν...
Με αυτό το κερί θα μπορέσετε να κοιμηθείτε καλύτερα και περισσότερο
Δεν κοιμόμαστε ή, τουλάχιστον, δεν κοιμόμαστε τις απαραίτητες ώρες και κουβαλάμε αυτή την κούραση που έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μια μέρα που...
Παρμεζάνα: Η υπερτροφή που λατρεύει το σώμα σας – Γιατί κάνει καλό στη διατροφή μας;
Η παρμεζάνα, το διάσημο ιταλικό τυρί με την πλούσια γεύση και την κρεμώδη υφή, δεν είναι μόνο μια γευστική προσθήκη στα αγαπημένα μας πιάτα. Κρύβει...
10 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε τις ζεστές καλοκαιρινές νύχτες
Ο ύπνος τις ζεστές καλοκαιρινές νύχτες μπορεί να είναι δύσκολος. Η ζέστη επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου και μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι...
