Αυνανισμός: Τι ισχύει; Ποιες είναι οι αλήθειες, τα οφέλη και οι μύθοι. Τελικά ο αυνανισμός … τυφλώνει;
Αυνανισμός: Μύθοι
Υπάρχουν πολλοί μύθοι για τον αυνανισμό. Παρόλο που πολλοί από αυτούς έχουν καταρριφθεί αρκετές φορές, εντούτοις με κάποιον… ανεξήγητο τρόπο επανεμφανίζονται ξανά και ξανά στην δημόσια σφαίρα.
Οι περισσότεροι ισχυρισμοί σχετικά με τον αυνανισμό δεν υποστηρίζονται από την επιστήμη. Συχνά δεν υπάρχουν καν επιστημονικά στοιχεία που να δείχνουν ότι ο αυνανισμός προκαλεί οποιαδήποτε από τις δήθεν ανεπιθύμητες επιπτώσεις.
Ο αυνανισμός ΔΕΝ προκαλεί:
- τύφλωση
- τριχοφυία στις παλάμες
- ανικανότητα αργότερα στη ζωή
- στυτική δυσλειτουργία
- συρρίκνωση του πέους
- καμπυλότητα του πέους
- χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων
- υπογονιμότητα
- ψυχική ασθένεια
- σωματική αδυναμία
Ορισμένα ζευγάρια ανησυχούν ότι η σεξουαλική τους ζωή είναι ανεπαρκής, αν κάποιος από αυτούς αυνανίζεται. Αυτό είναι επίσης ένας μύθος.
Οι περισσότεροι άνδρες και γυναίκες συνεχίζουν να αυνανίζονται είτε μόνοι τους είτε μαζί όταν είναι σε σχέση, ή παντρεμένοι και πολλοί θεωρούν ότι είναι ένα ευχάριστο μέρος της σχέσης τους.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που αυνανίζονται έχουν πιο ευτυχισμένους γάμους σε σύγκριση με εκείνες που δεν αυνανίζονται.
Οφέλη για την υγεία
Ο αυνανισμός έχει πολλά οφέλη σωματικής και ψυχικής υγείας.
Λίγες μελέτες επικεντρώνονται εξειδικευμένα στα οφέλη του αυνανισμού, αλλά η έρευνα δείχνει ότι η σεξουαλική διέγερση, συμπεριλαμβανομένης της διέγερσης μέσω αυνανισμού, πετυχαίνει τα ακόλουθα:
- μείωση του στρες
- καλύτερη ποιότητα ύπνου
- καλύτερη συγκέντρωση
- καλύτερη ψυχική διάθεση
- πιο ήπιες κράμπες περιόδους στις γυναίκες
- μείωση του πόνου
- πιο ικανοποιητικό σεξ
