Η Bella Hadid αποτελεί έμπνευση με τις εμφανίσεις της και την προσοχή με την οποία περιβάλλει τον εαυτό της. Φροντίζει το σώμα, την ψυχική υγεία και τη διατροφή της. Αυτή είναι η σαλάτα με την οποία διατηρείται σε φόρμα.
Μέσα από το account της στο TikTok, η Bella Hadid αποκαλύπτει πολλές φορές τα μυστικά ομορφιάς της και τις wellness συνήθειές της, για να διατηρεί μια ισορροπία ανάμεσα σε προσωπική ζωή και στο τόσο φορτωμένο επαγγελματικό πρόγραμμά της. Πρόσφατα μοιράστηκε με τους φαν της την αγαπημένη της υγιεινή και θρεπτική σαλάτα, για να παραμένει σε φόρμα. Πρόκειται για μια ιδιαίτερα εύκολη συνταγή που περιλαμβάνει μόνο 5 υλικά και είναι πολύ νόστιμη και low-fat.
Υλικά
ρόκα, αγγούρι, κόκκινη πιπεριά, τυρί, αβοκάντο
Σε ένα μεγάλο μπολ, κόβετε την ρόκα, το αγγούρι σε φέτες και την κόκκινη πιπεριά σε κύβους. Προσθέτετε το τυρί, αλλά και το αβοκάντο, για να γίνει πιο κρεμώδης η σαλάτα. Περιχύνετε με ελαιόλαδο, χυμό από μισό λεμόνι, ξύδι μπαλσάμικο, αλάτι και πιπέρι και ανακατεύετε καλά ώστε το dressing να καλύψει όλα τα υλικά. Μια σαλάτα ιδανική και για ένα ελαφρύ βραδινό ή για το lunch break.
@babybella777 My #1 salad to make . I botched the ending of this video because I had to finish the rest of dinner+ running late . —->(not pictured -your favorite olive oil added at the end with the balsamic glaze(non-negotiable it’s a must I swear) and then mixed together.Avocado becomes part of the dressing so it’s creamy and yummy. Add more lemon 🍋 if you like
