Το bullying στο σχολείο είναι μια πραγματικότητα που καμία οικογένεια δεν θέλει να αντιμετωπίσει, όμως αφορά χιλιάδες παιδιά. Όταν ένα παιδί δέχεται εκφοβισμό, δεν πληγώνεται μόνο εκείνη τη στιγμή — επηρεάζεται η αυτοεκτίμησή του, η ψυχολογία του και η αίσθηση ασφάλειας. Η έγκαιρη αναγνώριση και η σωστή στάση των γονιών μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
Τι είναι το bullying
Το bullying δεν είναι μια απλή διαφωνία ή ένα μεμονωμένο πείραγμα. Πρόκειται για επαναλαμβανόμενη, σκόπιμη συμπεριφορά που έχει στόχο να πληγώσει ή να τρομάξει ένα παιδί. Μπορεί να είναι:
- λεκτικό (κοροϊδία, προσβολές, απειλές)
- σωματικό (χτυπήματα, σπρωξίματα)
- ψυχολογικό (απομόνωση, διάδοση φημών)
- διαδικτυακό (cyberbullying μέσω social media ή μηνυμάτων)
Ποια σημάδια δείχνουν ότι ένα παιδί δέχεται bullying
Πολλά παιδιά δεν μιλούν εύκολα γι’ αυτό που περνούν. Τα σημάδια όμως υπάρχουν:
- άρνηση να πάει σχολείο
- αλλαγές στη διάθεση, κλάματα ή θυμός χωρίς προφανή λόγο
- πονοκέφαλοι ή στομαχόπονοι πριν το σχολείο
- πτώση στη σχολική επίδοση
- απόσυρση από φίλους και δραστηριότητες
- χαμηλή αυτοεκτίμηση ή φόβος
Πώς να μιλήσεις στο παιδί σου
Ο τρόπος που θα προσεγγίσεις το παιδί είναι καθοριστικός:
- Μίλα ήρεμα και χωρίς πανικό
- Άκου χωρίς να διακόπτεις
- Απόφυγε ερωτήσεις που κατηγορούν
- Διαβεβαίωσέ το ότι δεν φταίει
Το παιδί πρέπει να νιώσει ότι έχει έναν ασφαλή σύμμαχο.
Τι να μην κάνεις ως γονιός
- Μην υποτιμήσεις το πρόβλημα
- Μην του πεις «αγνόησέ το»
- Μην το πιέσεις να «αντεπιτεθεί»
- Μην ενεργήσεις παρορμητικά χωρίς σχέδιο
Η βιασύνη και ο θυμός μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση.
Πώς να το βοηθήσεις ουσιαστικά
- Ενημέρωσε το σχολείο και τους εκπαιδευτικούς
- Κατέγραψε περιστατικά και ημερομηνίες
- Ενίσχυσε την αυτοεκτίμηση του παιδιού
- Βοήθησέ το να αναπτύξει κοινωνικές δεξιότητες
- Δίδαξέ του πώς να ζητά βοήθεια
Σε σοβαρές περιπτώσεις, η υποστήριξη από ειδικό ψυχικής υγείας είναι πολύτιμη.
Ο ρόλος του σχολείου
Το σχολείο έχει ευθύνη να:
- αναγνωρίζει περιστατικά bullying
- εφαρμόζει πολιτικές πρόληψης
- δημιουργεί ασφαλές περιβάλλον για όλα τα παιδιά
Η συνεργασία γονέων και σχολείου είναι απαραίτητη.
Cyberbullying: Όταν ο εκφοβισμός συνεχίζεται και στο σπίτι
Ο διαδικτυακός εκφοβισμός δεν σταματά στο κουδούνι του σχολείου. Μίλησε στο παιδί για:
- ασφαλή χρήση του διαδικτύου
- μπλοκάρισμα και αναφορά επιθετικών συμπεριφορών
- σημασία της ιδιωτικότητας
Η ψηφιακή προστασία είναι εξίσου σημαντική με τη φυσική.
Μπορεί το παιδί να ξεπεράσει το bullying;
Ναι. Με στήριξη, κατανόηση και σωστή καθοδήγηση, τα παιδιά μπορούν να επουλώσουν τις πληγές τους και να ανακτήσουν την αυτοπεποίθησή τους. Το bullying δεν τα ορίζει — ο τρόπος που το αντιμετωπίζουν μαζί με τους γονείς τους, όμως, τα δυναμώνει.
Το σημαντικότερο μήνυμα που πρέπει να ακούσει ένα παιδί είναι ένα:
«Δεν είσαι μόνος και δεν φταις.»
