Εγκυμοσύνη: Μήπως είσαι έγκυος και δεν το έχεις καταλάβει;

Ναυτίες και εμετοί

Οι περισσότερες γυναίκες αρχίζουν να αισθάνονται ναυτία και τάση για εμετό συνήθως μεταξύ της 2ης και 6ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης. Κατά πάσα πιθανότητα η τάση για ναυτία και εμετό θα υποχωρήσει καθώς μπαίνεις στο δεύτερο τρίμηνο. Εν τω μεταξύ, επέλεγε τρόφιμα που δεν θα επιβαρύνουν το στομάχι σου.

Συχνουρία

Ένα σημάδι πιθανής εγκυμοσύνης είναι η συχνοουρία. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας παράγει επιπλέον υγρά και για το λόγω αυτό όταν είσαι έγκυος έχεις συχνουρία. Σε ορισμένες γυναίκες που είναι έγκυος, παρατηρείται “ακράτεια” όταν βήχουν, γελούν ή φτερνίζονται.

Ευαισθησία στην όσφρηση

Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μυρίζουν από μεγάλες αποστάσεις και ενοχλούνται εύκολα από οσμές που παλιότερα ήταν οι αγαπημένες τους. Αυτό το σύμπτωμα θα πρέπει να σε προβληματίσει.

Ζαλάδες

Αυτός είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα που δείχνει εγκυμοσύνη, αφού τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και η χαμηλή πίεση του αίματος μπορεί να προκαλέσουν ζαλάδες και ίλιγγους κατά τη διάρκεια της μέρας. Προσπάθησε να τρως καλά καθημερινά και να ενυδατώνεις τον οργανισμό σου πίνοντας άφθονο νερό.

Καθυστέρηση περιόδου

Από τα πιο αξιόπιστα σημάδια της εγκυμοσύνης. Εφόσον ο κύκλος σου είναι σταθερός και τώρα έχει καθυστερήσει η περίοδο σου, τότε καλό θα ήταν να κάνεις τεστ εγκυμοσύνης. Ακόμα κι αν είσαι έγκυος υπάρχουν πολλές πιθανότητες να εντοπίσεις κηλίδες αίματος και ελαφριά αιμορραγία κατά το διάστημα που περιμένεις την περίοδό σου.

Θετικό τεστ εγκυμοσύνης

Ένα τεστ εγκυμοσύνης είναι ένας πολύ καλός και αξιόπιστος τρόπος να διαπιστώσεις αν είσαι έγκυος, καλό θα ήταν να το κάνεις όμως τουλάχιστον μία εβδομάδα καθυστέρησης. Μερικά τεστ εγκυμοσύνης δεν είναι τόσο ευαίσθητα για να επιβεβαιώσουν μια πρόσφατη εγκυμοσύνη και σε πολλές περιπτώσεις το τεστ μπορεί να βγει αρνητικό ενώ είσαι έγκυος. 

Δυσκοιλιότητα και φούσκωμα

Μήπως νιώθεις φούσκωμα στην κοιλιά σου μπορεί να είσαι έγκυος.  Η αλλαγή των ορμονών και συγκεκριμένα η αύξηση της προγεστερόνης μπορεί να επιβραδύνει το πεπτικό σου σύστημα, έτσι μπορεί να νιώσεις λιγάκι πρησμένη και επίσης να παρατηρήσεις έντονη δυσκοιλιότητα.

Έντονη μετάπτωση της διάθεσης

Μήπως νιώθεις έντονα συναισθήματα στεναχώριας, σε πιάνουν κλάμματα και νεύρα, χωρίς να υπάρχει λόγος και χωρίς να ξέρεις την αιτία; Αυτές οι έντονες εκρήξεις και οι ξαφνικές αλλαγές τις διάθεσης οφείλονται στην προσαρμογή του οργανισμού σου στις ορμονικές αλλαγές.

Αυξημένη θερμοκρασία του σώματος

Η βασική θερμοκρασία σώματος είναι η θερμοκρασία που έχεις τη στιγμή που ξυπνάς το πρωί. Ανεβαίνει ελαφριά αμέσως μετά την ωορρηξία και παραμένει σε αυτό το επίπεδο μέχρι την επόμενη περίοδο. Αν έπαιρνες τακτικά τη βασική θερμοκρασία σώματος για να εντοπίσεις την ημέρα της ωορρηξίας και τώρα παρατηρείς μια συνεχή αύξηση για πάνω από δύο εβδομάδες ίσως σημαίνει πως είσαι έγκυος.

Κράμπες στην κοιλιά

Τα πονάκια στην κοιλιά είναι πολύ συνηθισμένα στην εγκυμοσύνη. Οι πιο συνηθισμένος αλλά καθόλου ανησυχητικός λόγος είναι οι κράμπες που κάνει ο μυς της μήτρας. Η έγκυος νιώθει πόνο σαν αυτόν της περιόδου και μπορεί να πονάει αραιά κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ξαφνική λαχτάρα ή άρνηση για ορισμένα τρόφιμα

Νιώθεις ατελείωτες λιγούρες και έντονη επιθυμία για φαγητό; Σου “μυρίζει” κάποιο φαγητό και επιθυμείς έντονα μια συγκεκριμένη γεύση; Πολλές γυναίκες κατά τη περίοδο της εγκυμοσύνης επιθυμούν να δοκιμάσουν γεύσεις ασυνήθιστες και εκφράζουν μια ξαφνική απέχθεια για τρόφιμα που κατανάλωναν ευχάριστα. Όπως τα περισσότερα συμπτώματα της εγκυμοσύνης αυτές οι ξαφνικές επιθυμίες των εγκύων αποδίδονται στις ορμονικές αλλαγές που είναι εντυπωσιακές ιδιαίτερα στο πρώτο τρίμηνο.

Πονοκέφαλοι – Ημικρανίες

Ένα πρόωρο σημάδι εγκυμοσύνης είναι ο πονοκέφαλος και οι ημικρανίες. Τα συμπτώματα αυτά είναι το αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών. Συγκεκριμένα οι ορμονικές αλλαγές προκαλούν αυξημένη κυκλοφορία του αίματος που μπορεί με τη σειρά της να προκαλέσει συχνούς αλλά ήπιας έντασης πονοκεφάλους όταν είσαι έγκυος.

Πόνοι στην πλάτη

Η γενική ενόχληση που μπορεί να νιώθεις από την αρχή της εγκυμοσύνης σου σε όλη την πλάτη οφείλεται στα υψηλά επίπεδα προγεστερόνης, η οποία προκαλεί χαλάρωμα και τέντωμα των συνδέσμων, ιδιαίτερα στις αρθρώσεις της λεκάνης. Οι σύνδεσμοι που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη χαλαρώνουν και αυτοί, με αποτέλεσμα να καταπονούνται οι μυς και οι αρθρώσεις στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, τη λεκάνη και τους γοφούς.