Tα French girls προτιμούν το ρόφημα γλυκόριζας για επιπεδη κοιλιά. Επίσης, είναι μια φυσική λύση για τη βελτίωση της πέψης και τη μείωση του άγχους. Έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για την ανακούφιση από γαστρεντερικούς σπασμούς και τον ερεθισμό των βλεννογόνων.
French girls: Αυτό είναι το ρόφημα που υπόσχεται επίπεδη κοιλιά
Η γλυκόριζα περιέχει γλυκυρριζίνη, μια ουσία με αντιοξειδωτικές, αντιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Βοηθά στην πέψη, μειώνει το φούσκωμα και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα χάρη στη φυσική καθαρτική της δράση. Επίσης, καταπραΰνει τον πονόλαιμο και ανακουφίζει από τον βήχα.
Πολλοί τη χρησιμοποιούν ως φυσική λύση για το άγχος, καθώς υποστηρίζει τη χαλάρωση και βελτιώνει τον ύπνο. Επιπλέον, η γλυκιά γεύση της μπορεί να μειώσει την επιθυμία για ζάχαρη μετά τα γεύματα, ενώ συνδυάζεται ιδανικά με χαμομήλι ή κανέλα για ακόμα καλύτερη γεύση και οφέλη.
Ωστόσο, η κατανάλωση πρέπει να γίνεται με μέτρο. Η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης και κατακράτηση υγρών, ιδιαίτερα σε άτομα με καρδιακά προβλήματα. Δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού.
Η ασφαλέστερη επιλογή είναι τα έτοιμα φακελάκια τσαγιού γλυκόριζας, με μέγιστη πρόσληψη δύο φλιτζανιών ημερησίως.
Έτσι, μπορείτε να απολαμβάνετε τα οφέλη της χωρίς ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Το ρόφημα γλυκόριζας είναι ιδανικό για μετά το φαγητό, καθώς διευκολύνει την πέψη και μειώνει το φούσκωμα. Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές του ιδιότητες, βοηθά στην ανακούφιση του στομάχου, ενώ συμβάλλει και στη μείωση του άγχους που μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Η γλυκύρριζα είναι έως και 50 φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη, γεγονός που την καθιστά εξαιρετική εναλλακτική για όσους θέλουν να ελέγξουν την επιθυμία τους για γλυκά. Σε συνδυασμό με κανέλα ή χαμομήλι, δημιουργεί ένα απολαυστικό ρόφημα με ακόμα μεγαλύτερα οφέλη για τον οργανισμό.
Η κατανάλωση γλυκόριζας έχει ευεργετικές επιδράσεις και κατά την εμμηνόπαυση, καθώς συμβάλλει στη ρύθμιση των ορμονών και στη μείωση των εξάψεων. Επιπλέον, χάρη στις αποχρεμπτικές της ιδιότητες, είναι ιδανική για την αντιμετώπιση του βήχα και των συμπτωμάτων του κρυολογήματος.
Παρόλα αυτά, απαιτείται προσοχή στη δοσολογία. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών, προκαλώντας αύξηση της αρτηριακής πίεσης και απώλεια καλίου. Για το λόγο αυτό, όσοι έχουν υπέρταση, καρδιακά προβλήματα ή λαμβάνουν συγκεκριμένα φάρμακα θα πρέπει να αποφεύγουν την υπερβολική κατανάλωση.
