Οι λιπαρές επιδερμίδες αντιμετωπίζουν καθημερινά αρκετές δυσκολίες και ειδικά όταν θέλουν να δημιουργήσουν ένα άρτιο μακιγιάζ. Ποια είναι όμως τα χαρακτηριστικά μιας τέτοιου είδους επιδερμίδας;
Αρχικά, υπάρχει έντονη έκκριση σμίγματος και στη συνέχεια μια αίσθηση γυαλάδας κυρίως στη ζώνη Τ. Αν θέλεις να αποκτήσεις λεία όψη και να σταθεροποιείται πιο εύκολα το μακιγιάζ σου τότε, πρέπει να περιορίσεις τις ατέλειες της με φυσικό τρόπο.
Εκτός από τη σωστή skincare ρουτίνα, που αποτελεί βασικό βήμα και πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητα σου, η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο. Αν έχεις φτάσει στο στάδιο να μπορείς να διακρίνεις τον τύπο της επιδερμίδας σου, τότε έχεις πετύχει το πρώτο βήμα.
Μια συστηματική περιποίηση και ένας σωστός τρόπος ζωής θα δημιουργήσει θεαματικά αποτελέσματα στην υφή του δέρματος σου. Δεν πρέπει να καταπολεμάς τη λιπαρότητα της επιδερμίδας σου, αλλά να την αντιμετωπίσεις.
Ποιες ειναι οι τροφές που θα πρέπει να αποφεύγεις αν ανήκεις στην κατηγορή των λιπαρών επιδερμιδων;
# Aβοκάντο
Το αβοκάντο στο brunch είναι η νέα ανακάλυψη που έχει γίνει τα τελευταια χρόνια και είμαστε πολύ χαρούμενες για αυτό! Ποια είναι, όμως, τα οφέλη που παρέχει στο δέρμα σου; Aρχικά, ελέγχει τη λιπαρότητα και προσφέρει τη μέγιστη ενυδάτωση σε αυτό!
#Αγγούρι
Γνώριζες ότι το 95% του συγκεκριμένου λαχανικού αποτελείται από νέρο; Συνεπώς, προσφέρει μεγάλη ενυδάτωση στο δέρμα και συμβάλλει στο να αποφευχθεί κάποια ενδεχόμενη ξηροδερμία. Επίσης, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και λειτουργεί καταπραϋντικά προς την επιδερμίδα.
#Μπρόκολο
Aν και δεν το προτιμάς και προσπαθείς να το αποφύγεις, σου έχουμε το τέλειο επιχείρημα για να το λατρέχεις. Αρχικά, περιέχει βιταμίνη Α και C που λειτουργούν ως λευκαντινά στο δέρμα και εμποδίζουν παράλληλα την υπερβολική παραγωγή σμήγματος.
# Μπανάνα
Την αγαπάς όσο και εμείς, το ξέρουμε! Αν έχεις έλλειψη κάλιου και φόσφορου, το δέρμα μπορεί να παραγει μεγαλύτερες ποσότητες σμήγματος. Η καθημερινή κατανάλωση μπανάνας θα σου προσφέρει τη λύση και θα ανακτήσεις τη χαμένη σου λάμψη.
