Mια νέα μορφή ghosting, το micro-ghosting, έχει κάνει την εμφάνισή της και κάνει τα πράγματα ακόμα πιο περίπλοκα στον κόσμο του dating.
Τι είναι το Micro-Ghosting;
Σε αντίθεση με το κλασικό ghosting, όπου κάποιος εξαφανίζεται εντελώς, το micro-ghosting συμβαίνει περιοδικά. Ο συνομιλητής σας μπορεί να καθυστερεί υπερβολικά να απαντήσει, να εξαφανίζεται για μέρες ή εβδομάδες και στη συνέχεια να επιστρέφει σαν να μη συνέβη τίποτα. Η επικοινωνία συνεχίζεται ακριβώς από εκεί που σταμάτησε, χωρίς καμία εξήγηση.
Αυτό δημιουργεί ένα μοτίβο αστάθειας, όπου το ένα άτομο επενδύει χρόνο και συναίσθημα, ενώ το άλλο εμφανίζεται και εξαφανίζεται κατά βούληση.
Πού Συμβαίνει;
Αν και συνήθως συνδέεται με το σύγχρονο dating, το micro-ghosting δεν περιορίζεται στις ρομαντικές σχέσεις. Μπορεί να συμβεί σε φιλίες, οικογενειακές σχέσεις και ακόμα και στο επαγγελματικό περιβάλλον. Όπου υπάρχει προσδοκία επικοινωνίας, υπάρχει και πιθανότητα για τέτοιες καταστάσεις.
Γιατί Κάποιοι το Κάνουν;
Υπάρχουν δύο πλευρές στο micro-ghosting. Μερικοί άνθρωποι είναι απλά απασχολημένοι και αδυνατούν να απαντήσουν άμεσα. Όμως, υπάρχουν και εκείνοι που επιλέγουν να μην απαντήσουν, διατηρώντας τη σχέση σε μια γκρίζα ζώνη αβεβαιότητας.
Όταν αυτό το μοτίβο επαναλαμβάνεται, γίνεται red flag. Δείχνει έλλειψη συναισθηματικής νοημοσύνης και αδιαφορία για τα συναισθήματα του άλλου ατόμου.
Οι συνέπειες του
Η ψυχολόγος Ρόζι Τζένα εξηγεί πως το micro-ghosting πλήττει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση. Όταν κάποιος εξαφανίζεται και επιστρέφει όποτε θέλει, το άλλο άτομο μπορεί να νιώσει ανασφάλεια και αμφισβήτηση. Σκέψεις όπως «Δεν είμαι αρκετά καλός», «Δεν με βλέπει σοβαρά» είναι πολύ συχνές.
Η dating coach Μάντι Μι προσθέτει ότι το micro-ghosting μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση και ανασφάλειες. Είναι μια μορφή συναισθηματικής αποσταθεροποίησης, που μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία.
Πώς να το αντιμετωπίσεις;
Θέσε όρια: Αν κάποιος εξαφανίζεται και επιστρέφει χωρίς εξηγήσεις, διευκρίνισε τι θέλεις από τη σχέση.
Αναγνώρισε τα σημάδια: Αν νιώθεις ότι κάποιος συνεχώς απομακρύνεται, μην αγνοήσεις το ένστικτό σου.
Αξιολόγησε τη σχέση: Αν νιώθεις ότι επενδύεις περισσότερο από τον άλλο, ίσως δεν αξίζει να συνεχίσεις.
Το σύγχρονο dating μπορεί να είναι περίπλοκο, αλλά κανείς δεν αξίζει μια σχέση γεμάτη αβεβαιότητα. Αν βιώνεις micro-ghosting, ήρθε η ώρα να πάρεις τον έλεγχο στα χέρια σου!
