Ο καιρός ανοίγει, ο ήλιος γίνεται όλο και πιο ζεστός, και το μυαλό μας σίγουρα τρέχει σε ένα μοναδικό πικ – νικ.
Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για να οργανώσεις ένα τέλειο πικ – νικ είναι εδώ:
Προορισμοί
Το βασικό στοιχείο του πικ – νικ είναι το μέρος. Θα πρέπει να βρεθεί ένα μέρος στο οποίο θα μπορέσετε άνετα να απλώσετε την κουβερτούλα σας και να στήσετε το πικ – νικ σας. Κάποιοι από αυτούς μπορεί να είναι:
- Ανάκτορα στο Τατόι
- Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος
- Λίμνη Μπελέτσι
- Πάρνηθα
- Λίμνη Μαραθώνα
- Λόφος Φιλοπάππου
- Πάρκο Σκοπευτηρίου Καισαριανής
- Πάρκο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης Αντώνης Τρίτσης
- Άλσος Συγγρού
- Άλσος Παπάγου
- Άλσος Καισαριανής
- Άλσος Βεΐκου
- Δάσος Μόλας
- Πάρκο Χωροφυλακής
Εξοπλισμός
Το δεύτερο βασικό στοιχείο είναι ο εξοπλισμός. Θα πρέπει να προσέξετε όσα θα πάρατε μαζί σας , για να μπορέσετε να τα καταφέρετε. Δεν θα πρέπει να ξεχάσετε τα εξής:
- Πάγος (για το ψυγείο) ή παγοκύστες
- Χαρτοπετσέτες
- Μαχαίρι
- Σακούλες για σκουπίδια
- Πλαστικά ποτήρια, πιάτα, πιρουνάκια
- Τραπεζομάντηλο
- Αλατοπίπερο
- Μαξιλάρια
- Σπαστά καρεκλάκια
Φαγητό
Τι θα ήταν το πικ – νικ χωρίς φαγητό; Μπορείτε εννοείται να επιλέξετε στα κλασσικά εδέσματα του πικ – νικ, όπως κεφτεδάκια και σαντουιτσάκια. Εμείς όμως σας προτείνουμε κάποιες υγιεινές εναλλακτικές επιλογές:
- Ψητά ή ωμά λαχανικά
- Σπιτικές πίτες όπως χορτόπιτα ή σπανακόπιτα (χωρίς τυριά ή με χαμηλά λιπαρά)
- Ρεβυθοκεφτέδες (μπορείς να φτιάξεις τυλιχτό φαλάφελ)
- Μπιφτέκια γαλοπούλας
- Μπιφτέκια λαχανικών (έτοιμα ή μπορείς και να φτιάξεις μόνη σου)
- Κριθαρένια παξιμάδια που μπορείς να τα συνοδεύσεις με λίγες ελιές ή τυρί κρέμα χαμηλό σε λιπαρά.
- Ψητές μικρές πιτούλες με χούμους
- Ντάκο με ντοματίνια
- Κομμένα λαχανικά όπως πιπεριές, καρότα, σέλερι, αγγούρι, μινι ντοματάκια, φύλλα μαρουλιού πλυμμένα και διάφορα ντιπ
- Κριτσίνια, παξιμάδια
- Αυγά βραστά με παξιμάδι
- Σπιτικό κέικ με πορτοκάλι χωρίς ζάχαρη
- Μικρές πίτες με ταχίνι για γλυκό έδεσμα
- Φρούτα
- Χυμό πορτοκάλι ή ανανά
Ασφάλεια
Τίποτα δεν θέλουμε να μας χαλάσει την ημέρα αυτή. Για αυτό υπολογίστε να έχετε μαζί σας και τα παρακάτω:
- Τραυμαπλάστ
- Κρέμες για τσιμπίματα
- Κρέμα άρνικας για μώλωπες
- Αντηλιακό
- Καπέλο
- Μωρομάντηλα
- Μαντηλάκια απολυμαντικά
- Αντικουνουπικό
Καλή διασκέδαση!
