Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Πόση ώρα πρέπει να εκτίθεστε στον ήλιο;
Η χαμηλή βιταμίνη D είναι μια κοινή ανεπάρκεια για πολλούς ανθρώπους, αλλά το καλοκαίρι μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων. Το καλοκαίρι φέρνει μαζί...
Tag : ηλιος
4 συμβουλές για να προετοιμάσετε το δέρμα σας για τον ήλιο
Η σωστή προετοιμασία του δέρματος για τον ήλιο είναι απαραίτητη για την αποφυγή βλαβερών συνεπειών όπως εγκαύματα, πρόωρη γήρανση και καρκίνος του δέρματος. Με την...
Οι βλάβες του ήλιου στο δέρμα – Φωτοδερματοπάθειες, ηλιακό έγκαυμα, μελάνωμα
Με τις φωτοδερματοπάθειες ασχολείται σήμερα η «Ελένη» με καλεσμένη την καθηγήτρια δερματολογίας και αφροδισιολογίας της ιατρικής σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, Μπέττυ Λαζαρίδου. Τι είναι...
Λευκές κηλίδες στο δέρμα – Αιτίες και θεραπείες
Οι λευκές κηλίδες είναι μια χρόνια διαταραχή του δέρματος, που προκαλείται από απώλεια χρωστικών της επιδερμίδας. Το δέρμα παίρνει το χαρακτηριστικό του χρώμα από τη...
Φροντίστε το δέρμα μετά την έκθεση στον ήλιο
Γνωρίζατε ότι το 90% των ορατών σημαδιών γήρανσης στο δέρμα συνδέονται με την έκθεση στις ακτίνες UV; Ακόμα κι αν η έκθεση στον ήλιο αντιπροσωπεύει...
Παραλία και παιδιά: Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για μπάνιο στη θάλασσα
Το να πάρετε τα παιδιά σας στην παραλία, για μπάνιο στη θάλασσσα, μπορεί να είναι μια φανταστική εμπειρία για όλη την οικογένεια. Έχετε την ευκαιρία...
Η επιστήμη πίσω από τη φροντίδα των ματιών
Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι διαφορετικό από το υπόλοιπο σώμα σας. Πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο, δεν είναι περίεργο που συνήθως τα μάτια...
Συνήθειες που αποτρέπουν δερματικές παθήσεις
Αν έχετε κάποιες συγκεκριμένες συνήθειες, μπορείτε να αποτρέψετε ορισμένες δερματικές παθήσεις, που σχετίζονται με την έκθεση στον ήλιο. Ο ήλιος σας παρέχει την απαραίτητη βιταμίνη...
Όσα πρέπει να προσέξεις στην παραλία αν είσαι έγκυος
Έχεις προγραμματίσει να περάσεις τις διακοπές σου στην παραλία όσο είσαι έγκυος; Σίγουρα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος χαλάρωσης, αλλά θα πρέπει να προσέξεις κι ορισμένα...
Δέρμα: Συμβουλές για προστασία από τον ήλιο
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να είναι επιβλαβής για το δέρμα σας. Όμως οι μέρες δίπλα στην πισίνα ή στην παραλία αποτελούν αναπόσπαστο μέρος...
