Το φολικό οξύ, γνωστό ως μια μορφή της βιταμίνης Β9, είναι σημαντικό για τον οργανισμό καθώς ρυθμίζει τη δημιουργία νέων υγιών κυττάρων, αλλά και ερυθρών...
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το καθημερινό ντους, όσο ευχάριστο και επιθυμητό -ειδικά σε περιόδους υπερβολικής ζέστης και υπερβολικού ιδρώτα. Κυρίως επειδή στεγνώνει τα φυσικά έλαια που...