Πως θα ελέγξετε την πείνα σας;
Πολλές από εμάς τρώμε πολλές φορές από πλήξη και δεν μπορούμε να ελέγξουμε την πείνα που νιώθουμε. Θέλουμε συνεχώς να μασάμε κάτι, το οποίο μπορεί...
Author : georgegsp
8266 Αρθρα -
0 Comments
Η stylish Influencer Μαρία Τζάνη μιλά στο HerNews: «Σημασία έχει να νιώθουμε καλά με αυτό που βλέπουμε στο καθρέφτη μας»
Influencer, νηπιαγωγός, σχεδιάστρια ρούχων, καθηγήτρια styling, σύντροφος και πάνω από όλα μια γυναίκα με στιλ και πολύ όμορφη. Μιλάμε για την πολύ γλυκιά Μαρία Τζάνη...
Συχνά λάθη που κάνεις στα squats
Τα squats θεωρούνται οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις που σας επιτρέπουν να γυμνάσετε τους γλουτούς και να διώξετε την κυτταρίτιδα. Συχνά γίνονται μέρος πιο σύνθετων προπονήσεων...
Beauty tips για το γυμναστήριο
Το γυμναστήριο μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε αυτή την υπέροχη, υγιή λάμψη. Όταν αισθανόμαστε καλά, αυτό φαίνεται. Αλλά επειδή πάμε για προπόνηση δεν σημαίνει...
Συμβουλές για να αυξήσεις την ορμόνη της ευτυχίας
Γνωρίζουμε ότι η ευτυχία δεν αγοράζεται, αλλά το επίπεδό της μπορεί να αυξηθεί. Μιλάμε για μια ορμόνη της ευτυχίας που ονομάζεται σεροτονίνη, η οποία επηρεάζει...
Μαύροι κύκλοι: Βήματα για να τους αντιμετωπίσεις
Η διατροφή, ο τρόπος ζωής, η γενετική και η ηλικία μπορούν να παίξουν ρόλο στη φωτεινότητα των ματιών. Οι μαύροι κύκλοι επηρεάζονται από όλους αυτούς...
Όσα πρέπει να ξέρετε για την σεξουαλική σας υγεία
Η σεξουαλική σας υγεία αναφέρεται στην αναπαραγωγική σας υγεία, η οποία είναι αναπόσπαστο μέρος της συνολικής σας ευημερίας. Είτε είστε σεξουαλικά ενεργές, είτε όχι, πρέπει...
Λιπαρή επιδερμίδα: Skincare βήματα για το καλοκαίρι
Η λιπαρή επιδερμίδα μπορεί να γερνάει πιο αργά, κάτι που είναι καλό, αλλά η ζέστη του καλοκαιριού δεν βοηθάει πολύ. Φανταστείτε ότι μόλις αφιερώσατε μια...
DIY μάσκες μαλλιών για περιποίηση
Ο ήλιος, η ζέστη και η έλλειψη βιταμινών επηρεάζουν τον οργανισμό μας. Αργά ή γρήγορα λοιπόν αυτό φαίνεται και στα μαλλιά μας. Μπορούμε όμως με...
Έξυπνοι τρόποι για να πεις αντίο στην κυτταρίτιδα
Η κυτταρίτιδα προκαλείται από τη γενετική, τη διατροφή, τον τρόπο ζωής, την ηλικία και τις ορμόνες, αλλά υπάρχει κι ένας άλλος παράγοντας, οι τοξίνες. Στον...
