Η κατανάλωση των detox water για απώλεια βάρους είναι ο απόλυτος καθαρισμός για να θεραπεύσετε το έντερό σας, να παραμένετε ενυδατωμένοι και να μεταμορφώσετε το σώμα σας!
Μία από τις καλύτερες συμβουλές απώλειας βάρους είναι να πίνετε νερό. Το νερό είναι καθαρό, καθαρό, χωρίς θερμίδες και απαλλάσσει το σώμα από τις τοξίνες και τις ελεύθερες ρίζες. Για να το λέμε ωμά, το νερό είναι θεραπευτικό, ξεπλένει το σύστημα και σας κάνει να λάμπετε από μέσα προς τα έξω! Αυτά λοιπόν είναι τα καλύτερα ροφήματα αποτοξίνωσης (detox water) που τα κάνουν όλα:
Detox Water με Λεμόνι – Αγγούρι – Μέντα
Αυτό το ρόφημα αποτοξίνωσης είναι ένα υπέροχο μείγμα από λεμόνια, νερό, φύλλα μέντας και φέτες αγγουριού και είναι τόσο εύκολο και δροσιστικό! Προσθέστε φέτες λεμονιού και αγγουριού στο νερό και αφήστε το να δέσει για να μεγιστοποιήσετε τα θρεπτικά συστατικά στο νερό αποτοξίνωσης. Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνες όπως η βιταμίνη C που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αν θέλετε, μπορείτε να παραλείψετε το αγγούρι και απλώς να βάλετε λεμόνι, αλλά θα χάσετε τα οφέλη των αγγουριών. Τα αγγούρια έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες καθώς είναι πλούσια σε νερό και φυτικές ίνες και μειώνουν το πρήξιμο.
Detox Water με Πιπέρι Καγιέν – Λεμόνι – Τζίντζερ – Σιρόπι Σφενδάμου
Αυτό το ρόφημα είναι ένα από τα απόλυτα νερά αποτοξίνωσης για επίπεδη κοιλιά! Αυτό το αποτοξινωτικό ρόφημα είναι ελαφρώς πικάντικο με έναν γλυκό συνδυασμό πιπέρι καγιέν, χυμό λεμονιού, , φρέσκο τζίντζερ και λίγο σιρόπι σφενδάμου για να γλυκάνει. Ενναλακτικά μπορείτε να προσθέσετε μισό κουταλάκι μέλι. Το πιπέρι καγιέν είναι πικάντικο και καίει – με την καλή έννοια! Όπως τα περισσότερα πικάντικα φαγητά, το πιπέρι καγιέν είναι φανταστικό για να ανεβάσει τον μεταβολισμό! Αυτή η συνταγή έχει συστατικά που ενισχύουν το μεταβολισμό και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες από την προσθήκη φρέσκου τζίντζερ, χυμού λεμονιού και μηλόξυδου.
Detox Water με Berries – Δυόσμος – Αναννάς
Τα raspberries, τα blueberries αλλά και οι φράουλες περιέχουν ανθοκυανίνες και φλαβονοειδή. Ο συνδυασμός αυτών των καρπών είναι ό,τι καλύτερο για κυτταρική αποτοξίνωση. Απόφυγε μόνο να τους αγοράζεις κατεψυγμένους και προτίμησε τους φρέσκους και κατά προτίμηση βιολογικούς. Εκτός από ωραία γεύση στο νερό, ο ανανάς μπαίνει στο μείγμα γιατί είναι και αντιγηραντικός, καθώς περιέχει βιταμίνη C, φλαβονοειδή και φαινολικά οξέα. Ρίξε επίσης μερικά φυλλαράκια δυόσμου, ο οποίος προσφέρει φρεσκάδα και ενισχύει την αποτοξινωτική δράση της συνταγής.
