HerNews.gr
Συνταγές

Εύκολο & πεντανόστιμο παγωτό με μπανάνα και φυστικοβούτυρο

Το σπιτικό παγωτό μπανάνα με φυστικοβούτυρο είναι μια από τις πιο υγιεινές και νόστιμες επιλογές για γλυκό, ιδανικό για τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες. Η παρασκευή του είναι απλή και απαιτεί λίγα μόνο υλικά, τα οποία συνδυάζονται για να προσφέρουν μια πλούσια, κρεμώδη υφή και έναν μοναδικό συνδυασμό γεύσεων.

Υλικά:
– 4 ώριμες μπανάνες
– 2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο (προτιμήστε φυσικό, χωρίς πρόσθετα ζάχαρης ή λαδιού)
– 1 κουταλιά της σούπας μέλι ή σιρόπι σφενδάμου (προαιρετικά)
– 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας (προαιρετικά)Εκτέλεση:
1. Προετοιμασία των υλικών: Ξεφλουδίστε τις μπανάνες και κόψτε τις σε μικρά κομμάτια. Τοποθετήστε τα κομμάτια σε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί και βάλτε τα στην κατάψυξη για τουλάχιστον 2 ώρες, μέχρι να παγώσουν καλά.

2. Επεξεργασία: Μεταφέρετε τα παγωμένα κομμάτια μπανάνας σε ένα ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας. Αναμείξτε μέχρι να αποκτήσουν μια κρεμώδη υφή, ξύνοντας τις πλευρές του μπλέντερ αν χρειαστεί.

3. Προσθήκη φυστικοβούτυρου: Προσθέστε το φυστικοβούτυρο, το μέλι ή το σιρόπι σφενδάμου και το εκχύλισμα βανίλιας (αν χρησιμοποιείτε). Συνεχίστε να αναμειγνύετε μέχρι να ενσωματωθούν πλήρως όλα τα υλικά και να έχετε μια ομοιογενή μάζα.

4. Πάγωμα: Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα αεροστεγές δοχείο και βάλτε το στην κατάψυξη για περίπου 1-2 ώρες, μέχρι να σφίξει και να έχει την υφή του παγωτού.

Σερβίρισμα:
Το σπιτικό παγωτό μπανάνα με φυστικοβούτυρο σερβίρεται ιδανικά αμέσως μόλις το βγάλετε από την κατάψυξη. Μπορείτε να το διακοσμήσετε με ψιλοκομμένα φυστίκια, κομματάκια σοκολάτας ή φρέσκα φρούτα για επιπλέον γεύση και τραγανότητα.

Αυτή η απλή και υγιεινή συνταγή όχι μόνο ικανοποιεί την επιθυμία για γλυκό, αλλά παρέχει και θρεπτικά συστατικά όπως κάλιο, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Είναι η τέλεια επιλογή για μικρούς και μεγάλους, και μπορεί να προσαρμοστεί εύκολα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Δοκιμάστε την και απολαύστε ένα σπιτικό παγωτό χωρίς ενοχές!

Καρπούζι: Το TikTok μόλις βρήκε τον πιο χαριτωμένο τρόπο για να το σερβίρετε

 Aκολουθήστε μας στo Google News

Νεότερα Άρθρα

Ελαφριά και γλυκιά πορτοκαλόπιτα ψυγείου χωρίς σιρόπι

Her News

Σπιτικό παγωτό βανίλια χωρίς παγωτομηχανή

Her News

Πανεύκολο και θρεπτικό παρφέ φράουλας με 3 υλικά!

HerNews ka