Αν είσαι μαμά και κάποια στιγμή ένιωσες ενοχές ενώ ήξερες βαθιά μέσα σου ότι έκανες το σωστό, δεν είσαι μόνη. Στην πραγματικότητα, αν δεν έχεις νιώσει ποτέ ενοχές ως μητέρα, μάλλον είσαι η εξαίρεση.
Η μητρότητα συνοδεύεται από αγάπη, ένστικτο και φροντίδα, αλλά σχεδόν πάντα κουβαλά και ένα βάρος: τις ενοχές. Ενοχές που εμφανίζονται ακόμα και στις πιο απλές, λογικές ή αναγκαίες επιλογές.
Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;
Οι ενοχές δεν γεννιούνται μαζί με το παιδί – καλλιεργούνται
Καμία γυναίκα δεν γεννιέται με μητρικές ενοχές. Τις μαθαίνει.
Από σχόλια, βλέμματα, “καλές συμβουλές”, κοινωνικές προσδοκίες και συγκρίσεις.
- Αν δουλεύεις, νιώθεις ενοχές γιατί “λείπεις”.
- Αν δεν δουλεύεις, νιώθεις ενοχές γιατί “δεν προσφέρεις”.
- Αν κουραστείς, νιώθεις ενοχές γιατί “έπρεπε να αντέχεις”.
- Αν ζητήσεις βοήθεια, νιώθεις ενοχές γιατί “πρέπει να τα καταφέρνεις”.
Ό,τι κι αν κάνεις, κάποιος –ή κάτι μέσα σου– θα βρει λόγο να σε κάνει να αμφιβάλλεις.
Η εικόνα της «τέλειας μαμάς» που δεν υπάρχει
Τα social media, τα άρθρα “πώς να”, οι γνώμες τρίτων δημιουργούν μια εικόνα μητρότητας που δεν είναι ρεαλιστική.
Μια μαμά πάντα ήρεμη, πάντα διαθέσιμη, πάντα χαμογελαστή, πάντα σωστή.
Όταν η πραγματικότητα δεν μοιάζει με αυτή την εικόνα –και δεν μοιάζει ποτέ– γεννιούνται οι ενοχές.
Η αλήθεια είναι απλή αλλά δύσκολη να αποδεχτείς:
η τέλεια μαμά δεν υπάρχει. Υπάρχει μόνο η αρκετά καλή μαμά.
Όταν βάζεις τον εαυτό σου δεύτερο (και πάλι νιώθεις ενοχές)
Ακόμα και όταν μια μαμά κάνει χώρο για τον εαυτό της – λίγη ξεκούραση, λίγη σιωπή, λίγη απόσταση – συχνά νιώθει τύψεις.
Σαν να έκανε κάτι εγωιστικό.
Όμως μια εξαντλημένη μαμά δεν μπορεί να είναι παρούσα πραγματικά.
Η φροντίδα του εαυτού δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ανάγκη. Και δεν αφαιρεί αγάπη από το παιδί – τη διατηρεί.
Οι ενοχές δεν σημαίνουν ότι είσαι κακή μαμά
Σημαίνουν ότι νοιάζεσαι.
Σημαίνουν ότι σκέφτεσαι.
Σημαίνουν ότι προσπαθείς.
Αλλά δεν πρέπει να σε κυβερνούν.
Το “σωστό” στη μητρότητα δεν είναι απόλυτο. Είναι σχετικό με:
- το παιδί σου
- τις συνθήκες σου
- τις αντοχές σου
- τη ζωή σου
Και συχνά, αυτό που είναι σωστό σήμερα, αύριο μπορεί να αλλάξει.
Το πιο δύσκολο μάθημα της μητρότητας
Ίσως το πιο δύσκολο δεν είναι να μεγαλώσεις ένα παιδί.
Είναι να μάθεις να μην ακυρώνεις τον εαυτό σου για να το κάνεις.
Να εμπιστευτείς το ένστικτό σου.
Να φιλτράρεις τις γνώμες.
Να συγχωρείς τον εαυτό σου.
Γιατί μια μαμά που κάνει το καλύτερο που μπορεί, κάνει ήδη αρκετά.
Ταπετσαρία για παιδικό δωμάτιο: Πώς θα δημιουργήσεις έναν χώρο που το παιδί θα αγαπήσει
