H πιο cozy συνταγή latte με κουρκουμά

Το καρύκευμα του κουρκουμά, το οποίο έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλές τα τελευταία δύο χρόνια, αποτελεί ένα ευεργετικό και αρωματικό μπαχαρικό.

Η βασική δραστική ουσία του κουρκουμά, η κουρκουμίνη, διακρίνεται για τις αντιφλεγμονώδεις και ισχυρές αντιοξειδωτικές της ιδιότητες.

Υλικά

1 φλ. γάλα αμυγδάλου (ή γάλα καρύδας)
1 κ.γ. κουρκουμά σε σκόνη
1 κ.γ. μέλι ή ζάχαρη καρύδας αν είσαι vegan
1 stick κανέλας (ή 1 κ.γ. κανέλα)
1 μικρό κομμάτι φρέσκο τζίντζερ (τριμμένο)

Εκτέλεση

Προσθέτεις όλα τα υλικά σε ένα κατσαρολάκι και ανακατεύεις ελαφρά σε χαμηλή φωτιά για περίπου 3 λεπτά, μέχρι να ζεσταθεί το γάλα (χωρίς να βράσει).

Στη συνέχεια, απομακρύνεις το κατσαρολάκι από τη φωτιά, αφαιρείς το stick κανέλας, σουρώνεις το μείγμα, και σερβίρεις. Απολαμβάνεις το ζεστό ρόφημα με κουρκουμά.

Tα πιο νόστιμα μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη

Aκολουθήστε μας στo Google News

Πετσέτες: Πρέπει να τις πλένετε μαζί με ρούχα ή ξεχωριστά;

Τι πρέπει να κάνετε αν πιστεύετε ότι μωρό σας έχει στραβισμό

HerNewskl

Νεότερα Άρθρα

Απολαυστική σούπα με λαζάνια

Υγιεινό πρωινό για γευστική απόλαυση

Νηστίσιμες τηγανίτες με σάλτσα από ταχίνι και φράουλες – Η συνταγή της Εύης Κατσιώνη θα σας ξετρελάνει