HerNews.gr
Συνταγές

H πιο cozy συνταγή latte με κουρκουμά

by HerNewskl0
H πιο cozy συνταγή latte με κουρκουμά

Το καρύκευμα του κουρκουμά, το οποίο έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλές τα τελευταία δύο χρόνια, αποτελεί ένα ευεργετικό και αρωματικό μπαχαρικό.

Η βασική δραστική ουσία του κουρκουμά, η κουρκουμίνη, διακρίνεται για τις αντιφλεγμονώδεις και ισχυρές αντιοξειδωτικές της ιδιότητες.

H πιο cozy συνταγή latte με κουρκουμά

Υλικά 

  • 1 φλ. γάλα αμυγδάλου (ή γάλα καρύδας)
  • 1 κ.γ. κουρκουμά σε σκόνη
  • 1 κ.γ. μέλι ή ζάχαρη καρύδας αν είσαι vegan
  • 1 stick κανέλας (ή 1 κ.γ. κανέλα)
  • 1 μικρό κομμάτι φρέσκο τζίντζερ (τριμμένο)

Εκτέλεση

H πιο cozy συνταγή latte με κουρκουμά

 

Προσθέτεις όλα τα υλικά σε ένα κατσαρολάκι και ανακατεύεις ελαφρά σε χαμηλή φωτιά για περίπου 3 λεπτά, μέχρι να ζεσταθεί το γάλα (χωρίς να βράσει).

Στη συνέχεια, απομακρύνεις το κατσαρολάκι από τη φωτιά, αφαιρείς το stick κανέλας, σουρώνεις το μείγμα, και σερβίρεις. Απολαμβάνεις το ζεστό ρόφημα με κουρκουμά.

Tα πιο νόστιμα μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη

 Aκολουθήστε μας στo Google News

Νεότερα Άρθρα

Συνταγή: Πατατοκεφτέδες, το τέλειο ορεκτικό

georgegsp

It’s breakfast time: Συνταγή για σπιτικές μπάρες δημητριακών

georgegsp

Green Goddess Salad: Η απόλυτη σαλάτα με γαρίδες για το καλοκαίρι

HerNews ka