Οι σχέσεις αποτελούν μια όμορφη περίοδο της ζωής μας και συνήθως τις φανταζόμαστε χωρίς προβλήματα. Για να δημιουργήσεις έναν δεσμό και για να τον διατηρήσεις χρείαζεται δουλεία. Στις μέρες μας κυρίως που τα πράγματα γίνονται όλο και πιο πολύπλοκα καθημερινά για να καλλιεργήσεις μια υγιή ρομαντική σχεσή απαιτεί προσπάθεια.
Στο πλαίσιο λοιπόν, μιας συντροφικής σχέσης υπάρχουν και αυτοί οι τρεις παράγοντες που είναι συνήθως οι ένοχοι για τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια σήμερα, με βάση τα δεδομένα των τελευταίων ερευνών.
1. Έλλειψη επικοινωνίας
H καλή επικοινωνία τροφοδοτεί τη σχέση σε μεγάλο βαθμό διότι δίχως επικοινωνία , σκούρα τα πράγματα! Ο καθένας μας έχει έναν διαφορετικό τρόπο να επικοινωνεί. Σύμφωνα με τους ειδικούς μάλιστα, ένας λόγος για τον οποίο τα ζευγάρια αντιμετωπίζουν συνήθως προβλήματα επικοινωνίας έχει να κάνει με το ότι ο ένας δεν λαμβάνει υπόψην του, τον άλλο. Πολλές φορές μιλάμε και εκφραζόμαστε χωρίς να ακούμε. Δεν είμαστε όλοι σωστοί ακροατές.
2. Έλλειψη ποιοτικού χρόνου με το σύντροφο σου
Το να βρίσκεσαι στον ίδιο χώρο με κάποιον δεν σημαίνει πως περνάτε και ποιοτικό χρόνο μαζί. Ο χρόνος σας πρέπει να είναι διαδραστικός και σκόπιμος. Είτε είστε στον καναπέ χαζεύοντας στην τηλεόραση είτε κάνετε μια βόλτα μαζί, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι για να βεβαιωθείς ότι περνάτε πραγματικά ποιοτικό χρόνο.
3. Ψυχική υγεία και ψυχοσύνθεση
Η ζωή μας τα τελευταία χρόνια περνά από διάφορα στάδια και δυσκολίες. Εν μέσω της πανδημίας του COVID 19 προκλήθηκε ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων, συμπεριλαμβανομένου του θυμού του φόβου και σε μεγάλο βαθμό του άγχους. Θέματα όπως το άγχος, η κατάθλιψη και η μελαγχολία, που με τη σειρά τους άρχισαν να επηρεάζουν τη συνολική ευημερία των ζευγαριών.
