Νηστίσιμο brownie με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο
Αν αποφάσισες να νηστέψεις αυτή τη Σαρακοστή, αλλά φοβάσαι πως δεν θα καταφέρεις να μείνεις συνεπής ως το τέλος, τότε αυτή η συνταγή για πεντανόστιμο...
Tag : νηστεία
Διατροφή: Τι τρώμε τη Μεγάλη Παρασκευή
Η διατροφή μας καθ’ όλη τη Μεγάλη Εβδομάδα χαρακτηρίζεται από νηστεία κρέατος και ζωϊκών παραγώγων. Είναι μια διαδικασία που διακατέχεται από κατάνυξη. Συγκεκριμένα όμως, τι...
Ταχίνι: Η υπερτροφή της νηστείας που κάνει καλό στην καρδιά μας
Το ταχίνι είναι ένα τρόφιμο γνωστό σε όλο τον κόσμο, αλλά ιδιαιτέρως αγαπητό στις χώρες της Μέσης Ανατολής, της Βορείου Αφρικής και στις Ασιατικές Χώρες. Στην Ελλάδα...
Βρώμη: Απολαυστική και νηστίσιμη – Που μας ωφελεί;
Η βρώμη είναι και πεντανόστιμη και νηστίσιμη. Αυτό όμως που δεν γνωρίζατε είναι ότι έχει τρομερά οφέλη για τον οργανισμό και το σώμα μας. Αυτή...
Νηστεία: Τι πρέπει να προσέξετε για να μην πάρετε κιλά;
Η νηστεία είναι ένα σημαντικό κομμάτι για τους πιστούς, πριν την Ανάσταση. Αν και πρόκειται για μια περίοδο 40 ημερών, πολλοί επιλέγουν να νηστέψουν την...
Παστέλι: Νηστίσιμο και πλούσιο σε βιταμίνη Ε
Το παστέλι, είναι ένα γλυκό σνακ τονωτικό, πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φώσφορο, κάλλιο, μαγνήσιο και σίδηρο, με ρίζες από την Ιλιάδα του Ομήρου. Αποτελεί...
Νηστεία: Απολαυστικά και super θρεπτικά snacks που πρέπει να δοκιμάσεις
Η νηστεία συμβολίζει την εγκράτεια και την αποχή από την ευχαρίστηση του σώματος. Μεταξύ άλλων θέτονται περιορισμοί στη διατροφή, και συγκεκριμένα απαγορεύεται η κατανάλωση των...
Σαρακοστή: 9 αλήθειες για την περίοδο της νηστείας
Μια από τις μεγαλύτερες περιόδους νηστείας έχει ξεκινήσει. Η Σαρακοστή προϋπαντίζει το Πάσχα και για πολλούς είναι η προσωπική τους περίοδος νηστείας – αποτοξίνωσης. Ποια...
Νηστεία: Ποιες τροφές παχαίνουν
Πολλές φορές όταν νηστεύουμε πέφτουμε στην παγίδα των θερμίδων και δεν ξέρουμε γιατί βλέπουμε τα παντελόνια μας να στενεύουν…Ύπαρχουν όμως οι απαντήσεις. Κάποιες τροφές στην...
Νηστίσιμο κέικ με ελαιόλαδο και ξηρούς καρπούς συνταγή
Κατά τη διάρκεια της νηστείας, όσοι επιλέγουν να νηστεύσουν χάνουν κάποιες γεύσεις απο την διατροφή τους. Πέρα απο τα καθημερινά φαγητά, για τα οποία μπορούμε...
