Αν αποφάσισες να νηστέψεις αυτή τη Σαρακοστή, αλλά φοβάσαι πως δεν θα καταφέρεις να μείνεις συνεπής ως το τέλος, τότε αυτή η συνταγή για πεντανόστιμο...
Η διατροφή μας καθ’ όλη τη Μεγάλη Εβδομάδα χαρακτηρίζεται από νηστεία κρέατος και ζωϊκών παραγώγων. Είναι μια διαδικασία που διακατέχεται από κατάνυξη. Συγκεκριμένα όμως, τι...
Το ταχίνι είναι ένα τρόφιμο γνωστό σε όλο τον κόσμο, αλλά ιδιαιτέρως αγαπητό στις χώρες της Μέσης Ανατολής, της Βορείου Αφρικής και στις Ασιατικές Χώρες. Στην Ελλάδα...
Η νηστεία είναι ένα σημαντικό κομμάτι για τους πιστούς, πριν την Ανάσταση. Αν και πρόκειται για μια περίοδο 40 ημερών, πολλοί επιλέγουν να νηστέψουν την...
Το παστέλι, είναι ένα γλυκό σνακ τονωτικό, πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φώσφορο, κάλλιο, μαγνήσιο και σίδηρο, με ρίζες από την Ιλιάδα του Ομήρου. Αποτελεί...
Η νηστεία συμβολίζει την εγκράτεια και την αποχή από την ευχαρίστηση του σώματος. Μεταξύ άλλων θέτονται περιορισμοί στη διατροφή, και συγκεκριμένα απαγορεύεται η κατανάλωση των...
Μια από τις μεγαλύτερες περιόδους νηστείας έχει ξεκινήσει. Η Σαρακοστή προϋπαντίζει το Πάσχα και για πολλούς είναι η προσωπική τους περίοδος νηστείας – αποτοξίνωσης. Ποια...
Πολλές φορές όταν νηστεύουμε πέφτουμε στην παγίδα των θερμίδων και δεν ξέρουμε γιατί βλέπουμε τα παντελόνια μας να στενεύουν…Ύπαρχουν όμως οι απαντήσεις. Κάποιες τροφές στην...
Κατά τη διάρκεια της νηστείας, όσοι επιλέγουν να νηστεύσουν χάνουν κάποιες γεύσεις απο την διατροφή τους. Πέρα απο τα καθημερινά φαγητά, για τα οποία μπορούμε...