Vegan στιφάδο με φακές: Η πιο γευστική συνταγή για την περίοδο της νηστείας
Αυτό το ανακουφιστικό vegan στιφάδο με φακές είναι απίστευτα χορταστικό χάρη στις φακές και τη γλυκοπατάτα. Τα πράσα δίνουν μια αλμυρή νότα, ενώ ο πελτές...
Tag : νηστεία
Νηστεία και εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
Η νηστεία και η εγκυμοσύνη αποτελούν δύο σημαντικούς παράγοντες για την υγεία της μητέρας και του παιδιού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η διατροφή είναι...
Εύκολη και υγιεινή πέστο αβοκάντο για την πιο ξεχωριστή μακαρονάδα
Οι ημέρες της νηστείας προσφέρονται για νέες και δημιουργικές συνταγές γι’ αυτό κι εμείς σας προτείνουμε μία πεντανόστιμη, εύκολη και υγιεινή συνταγή για μακαρονάδα με...
Νηστίσιμα τρουφάκια: Η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή
Η αλήθεια είναι πως κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί στα πεντανόστιμα τρουφάκια, αφού η κάθε εκδοχή τους είναι εξίσου απολαυστική. Επίσης, τα τρουφάκια είναι ένα...
Νηστίσιμο brownie με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο
Αν αποφάσισες να νηστέψεις αυτή τη Σαρακοστή, αλλά φοβάσαι πως δεν θα καταφέρεις να μείνεις συνεπής ως το τέλος, τότε αυτή η συνταγή για πεντανόστιμο...
Διατροφή: Τι τρώμε τη Μεγάλη Παρασκευή
Η διατροφή μας καθ’ όλη τη Μεγάλη Εβδομάδα χαρακτηρίζεται από νηστεία κρέατος και ζωϊκών παραγώγων. Είναι μια διαδικασία που διακατέχεται από κατάνυξη. Συγκεκριμένα όμως, τι...
Ταχίνι: Η υπερτροφή της νηστείας που κάνει καλό στην καρδιά μας
Το ταχίνι είναι ένα τρόφιμο γνωστό σε όλο τον κόσμο, αλλά ιδιαιτέρως αγαπητό στις χώρες της Μέσης Ανατολής, της Βορείου Αφρικής και στις Ασιατικές Χώρες. Στην Ελλάδα...
Βρώμη: Απολαυστική και νηστίσιμη – Που μας ωφελεί;
Η βρώμη είναι και πεντανόστιμη και νηστίσιμη. Αυτό όμως που δεν γνωρίζατε είναι ότι έχει τρομερά οφέλη για τον οργανισμό και το σώμα μας. Αυτή...
Νηστεία: Τι πρέπει να προσέξετε για να μην πάρετε κιλά;
Η νηστεία είναι ένα σημαντικό κομμάτι για τους πιστούς, πριν την Ανάσταση. Αν και πρόκειται για μια περίοδο 40 ημερών, πολλοί επιλέγουν να νηστέψουν την...
Παστέλι: Νηστίσιμο και πλούσιο σε βιταμίνη Ε
Το παστέλι, είναι ένα γλυκό σνακ τονωτικό, πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φώσφορο, κάλλιο, μαγνήσιο και σίδηρο, με ρίζες από την Ιλιάδα του Ομήρου. Αποτελεί...
