Οι καλύτερες τροφές για ενυδάτωση κατά τη διάρκεια του καύσωνα
Η ενυδάτωση είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν την απώλεια υγρών από το σώμα μέσω του ιδρώτα. Εκτός...
Tag : ενυδάτωση
Πίνεις νερό; Δες τα οφέλη στον οργανισμό σου
Το νερό αποτελεί έναν απαραίτητο παράγοντα για την υγεία και την ευεξία μας. Εκτός από την ενυδάτωση, το νερό έχει πληθώρα θετικών επιδράσεων στο σώμα...
Νερό: Ο “συνεργός” της υγείας μας – Πρακτικές ιδέες για την καθημερινή ενυδάτωση
Στο χαοτικό ρυθμό της καθημερινής ζωής, πολλοί από εμάς ξεχνούμε να δώσουμε την απαραίτητη προσοχή στη σωστή ενυδάτωση. Το νερό, όμως, αποτελεί το κλειδί για...
Συμβουλές περιποίησης για απαλά χέρια
Αν τα χέρια σας είναι μονίμως ξηρά, ακόμα κι αν το δέρμα στο πρόσωπο και το σώμα σας είναι απαλό, μην αγχώνεστε. Συχνά εκτεθειμένοι στα...
Αρθρίτιδα: Tρόποι να προστατεύσουμε τις αρθρώσεις
Αν πιστεύετε ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την αρθρίτιδα μέχρι να φτάσετε στην ηλικία της γιαγιάς σας, ίσως να θέλετε να το ξανασκεφτείτε. Ναι,...
Πώς να κάνετε το τρέξιμο στη βροχή πιο ασφαλές
Προφανώς, είναι αδύνατο να ελέγξουμε ή ακόμα και να προβλέψουμε πάντα το πώς θα είναι ο καιρός όταν έχουμε προγραμματίσει να πάμε για τρέξιμο. Ο...
Η Sharon Stone αποκαλύπτει τα μυστικά που την κρατούν fit
Πώς μπορεί η Sharon Stone να είναι πάντα fit και να δείχνει καλύτερη από ποτέ; Τι είναι αυτό που την κρατάει γεμάτη ενέργεια και ζωντάνια; ...
Μοναδικά οφέλη που σου δίνει το νερό καρύδας
Αν και το νερό καρύδας έχει αυξηθεί σε δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, αυτό το ρόφημα, που ονομάζεται «ποτό της φύσης», υπάρχει εδώ και αιώνες. Γεμάτο...
Face mist: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Το face mist κάνει περισσότερα από το να παρέχει απλώς μια ώθηση ενυδάτωσης. Ορισμένα face mists έχουν καταπραϋντικά οφέλη κι αναζωογονούν τη θαμπή επιδερμίδα, ενώ...
4 Βήματα για υπέροχα πόδια το φθινόπωρο
Αυτή την εποχή που τα φύλλα πέφτουν και οι θερμοκρασίες γίνονται πιο χαμηλές είναι αναγκαίο να κάνουμε κάποιες αλλαγές σχετικά με την ρουτίνα περιποίησης για...
