HerNews.gr

Tag : γλουτοι

Διεθνή

Αποκαλύφθηκαν τα μεγέθη των γυναικείων γλουτών στον κόσμο: Σε ποια θέση βρίσκεται η Ελλάδα

HerNews ka
by HerNews ka0
Μια νέα δέσμη δεδομένων έχει αναλύσει ποιες γυναίκες, ανά εθνικότητα και κατά μέσο όρο, διαθέτουν είτε τα πιο φαρδιά είτε τα πιο στενούς γλουτούς. Στην πρώτη...
Fitness

Οι κορυφαίες ασκήσεις για γλουτούς που θα αναδείξουν την φυσική σου κατάσταση

HerNews ka
by HerNews ka0
Οι γλουτοί αποτελούν ένα από τα σημαντικότερα μυϊκά σύνολα του σώματος μας, παίζοντας καθοριστικό ρόλο στη σταθερότητα και τη δύναμη του κορμού μας. Εάν αναζητάτε...
Fitness

Γέφυρα: Αποτελεσματικές ασκήσεις και τα οφέλη τους

georgegsp
by georgegsp0
Η γέφυρα είναι μια εξαιρετική άσκηση ενδυνάμωσης καθώς ενισχύει και τονώνει τους γλουτούς, τη μέση και τον πυρήνα. Είναι δημοφιλής άσκηση ειδικά στη γιόγκα και...