Φρούτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Υπάρχει λόγος για να παίρνουμε μια καλή καθημερινή δόση φρούτων και λαχανικών, αλλά φυσικά, ορισμένα φρούτα περιέχουν λίγο περισσότερη ζάχαρη από άλλα. Και ενώ ενθαρρύνεται...
Tag : πεπόνι
Πόσα οφέλη έχει το πεπόνι για την υγεία μας;
Το πεπόνι είναι ένα από τα αγαπημένα μας φρούτα για τους καλοκαιρινούς μήνες. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά κι έχει υπέροχη γεύση. Ας δούμε ποια...
Υπάρχουν τροφές που δεν παχαίνουν;
Εντάξει, ας είμαστε ειλικρινής δεν υπάρχουν τροφές που παχαίνουν, ούτε τροφές που αδυνατίζουν, όμως υπάρχουν τροφές με αρνητικές θερμίδες και αλλά με ελάχιστες θερμίδες και...
Πεπόνι: Τα οφέλη του
Το πεπόνι είναι αδιαμφισβήτητα το φρούτο του καλοκαιριού. Ξέρετε ποσά οφέλη έχει; Βελτιώνει την όραση Η βιταμίνη C, η ζεαξανθίνη και τα καροτενοειδή που υπάρχουν...
